2008年12月15日

ダイエット[223日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-15.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
ご飯・ブロッコリー入り卵焼き・納豆・味噌汁
昼食
鶏ゴボウつくね・ポテトサラダ・澄まし汁・ヨーグルト
夕食
ご飯・焼き魚(鮭の西京漬け)・大根サラダ・白菜のお浸し・長芋短冊・味噌汁



12月15日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 23:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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