2008年12月05日

ダイエット[213日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
BMI:26.1
食事
朝食
ご飯・納豆・モヤシの玉子とじ炒め・味噌汁・海苔
昼食
焼き魚(秋刀魚)・カブのコンソメ煮・菜花のゴマ和え・ヨーグルト
夕食
チンゲン菜と豚肉の炒めもの・カボチャの煮物・ツナと白菜の煮物・味噌汁・ヨーグルト




12月5日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 00:02| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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