2008年12月04日

ダイエット[212日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.6kg
BMI:26.3
食事
朝食
昨日の残りのハンバーグ・ご飯・小松菜の炒め物
昼食
鮭のホイル焼き・味噌汁・水菜とツナのサラダ・ヨーグルト
夕食
カブのコンソメ煮・豚肉とカブの葉の中華風塩炒め・菜花のお浸し・きんぴらゴボウ・味噌汁・ヨーグルト




12月4日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 23:41| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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