2008年12月03日

ダイエット[211日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-14.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.0kg
BMI:26.5
食事
朝食
ご飯・納豆・卵焼き・小松菜とキノコの炒めもの・味噌汁・梅干し
昼食
牛筋の煮込み・筑前煮・ブロッコリーのゴママヨ和え・ヨーグルト
夕食
ハンバーグ・味噌汁・ご飯・サラダ



12月3日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 05:44| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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