2008年11月26日

ダイエット[204日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-15.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.8kg
BMI:26.8
食事
朝食
山菜釜飯・納豆・味噌汁・ヨーグルト
昼食
うま煮・ヨーグルト・ミカン・トマトジュース
夕食
焼き魚(秋刀魚)・ブロッコリーとササミの塩炒め・白菜のツナ煮・ゲソとサトイモの煮物・メンチカツ(半分)・味噌汁・ヨーグルト




11月26日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 22:15| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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