2008年11月20日

ダイエット[198日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.4kg
BMI:26.3
食事
朝食
ご飯・納豆・モヤシの卵とじ炒め・味噌汁
昼食
鮭の西京焼き・ポテトサラダ・アスパラとキノコのガーリック炒め・味噌汁・ヨーグルト
夕食
肉じゃが・小松菜のお浸し・コンニャクのきんぴら・ジャコピーマン・味噌汁・ヨーグルト



posted by I Love 入鹿 at 23:03| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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