2008年11月18日

ダイエット[196日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
BMI:26.1
食事
朝食
ご飯・納豆・とろろ汁・モヤシの玉子とじ傷め・味噌汁
昼食
カボチャとブロッコリーのマヨチーズ焼き・コンニャクとピーマンのピリ辛煮・鶏肉のトマトソース煮・味噌汁・ヨーグルト
夕食
中華飯・カボチャの煮物・ホウレン草とフワフワ玉子のスープ




11月18日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 21:12| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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