2008年11月10日

ダイエット[188日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
BMI:25.8
食事
朝食
鍋の残り
昼食
アボガドのサラダ・長芋豆腐ステーキ・カレイの煮付け・サツマイモのレモン醤油煮・竹輪とはんぺんの煮物・味噌汁・ヨーグルト
夕食
ダブルロール白菜・シメジと小松菜の白和え・カボチャの煮物・竹の子の煮物・味噌汁・ヨーグルト





11月10日


お昼ごはん




11月10日


晩ごはん







posted by I Love 入鹿 at 23:36| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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