2008年11月09日

ダイエット[187日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.4kg
BMI:25.9
食事
朝食
ご飯・納豆・モヤシの卵とじ炒め・味噌汁・焼き海苔
昼食
鶏ササミとブロッコリーの塩ダレ炒め・ピーマンと竹輪の煮物・カボチャとブロッコリーのマヨソース焼き・フワフワ卵の中華スープ・ヨーグルト
夕食
味噌ちゃんこ




11月9日


今日もまた夕食は味噌ちゃんこでしたるんるん


最近、ちゃんこが完全にマイブームですわーい(嬉しい顔)
posted by I Love 入鹿 at 22:06| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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