2008年11月07日

ダイエット[185日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
BMI:25.8
食事
朝食
スープ・揚げ巾着・ヨーグルト
昼食
キノコのバルサミコ酢炒め・鶏ゴボウバーグ・ホウレン草のお浸し・味噌汁・ヨーグルト
夕食
味噌ちゃんこ鍋



11月7日


今日は晩御飯に味噌ちゃんこ鍋を作りましたぴかぴか(新しい)


かなり美味しく出来て大好評でしたわーい(嬉しい顔)


やっぱり鍋はいいですね〜るんるん


体も温まるし、野菜もたくさん食べられるし最高ですねexclamation


posted by I Love 入鹿 at 22:39| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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