2008年11月03日

ダイエット[181日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
BMI:25.8
食事
朝食
ご飯・オクラ納豆・モヤシの卵とじ炒め・味噌汁・焼き海苔
昼食
角麩とインゲンの煮物・鶏肉と根菜の煮物・白菜とツナのスープ煮・中華スープ・ヨーグルト
夕食
鶏の唐揚げ・温野菜・味噌汁




11月3日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 06:24| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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