2008年11月01日

ダイエット[179日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
BMI:25.8
食事
朝食
麻婆丼・中華スープ(昨日の残り)
昼食
きんぴらゴボウ・おにぎり・ヨーグルト・野菜ジュース
夕食
焼き魚(秋刀魚)・ふろふき大根のみそマヨネーズ・ニラと油揚げの煮浸し・山芋豆腐ステーキ・レンコンとキノコのゴマ炒め・ヨーグルト




11月1日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 23:12| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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