2008年10月27日

ダイエット[174日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:25.4
食事
朝食
ご飯・納豆・味噌汁・もやしの卵とじ炒め
昼食
昆布豆・ヨーグルト・マンゴージュース
夕食
豚肉となすのオイスターソース炒め・白菜とホタテのあんかけ炒め・チャーシュー・チンゲン菜のスープ・ヨーグルト・みかん・カシスグレープフルーツ


10月27日


晩ごはん



10月27日


サラダのドレッシングは、宮崎の日向夏ドレッシング(ノンオイルです)をかけました。

知事の絵が描いてありますね。

posted by I Love 入鹿 at 01:02| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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