2008年10月19日

ダイエット[166日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.2kg
BMI:25.5
食事
朝食
ご飯・納豆・すまし汁・梅干し・スクランブルエッグ・サラダ
昼食
ピーマンとブロッコリーとカニかまのゴママヨサラダ・グリーンサラダ・鶏肉のトマト煮・味噌汁・ヨーグルト
夕食
ピザ(ジャガイモを生地に使った創作料理)・ご飯・味噌汁・水菜の漬け物・海草サラダ・リンゴ・白玉ぜんざい


10月19日


晩ごはん
posted by I Love 入鹿 at 23:10| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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