2008年10月14日

ダイエット[161日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:25.3
食事
朝食
ご飯・昨夜の鍋の残りを少し・ピーマンとジャコのカレー炒め
昼食
切干大根の煮物・ゴボウとニンジンとレンコンのきんぴら・味噌汁・ヨーグルト
夕食
焼き魚(さんま)・かぼちゃの煮物・味噌汁・枝豆・リンゴ



10月14日


今日の夕食
posted by I Love 入鹿 at 23:04| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
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