2008年10月08日

ダイエット[155日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.0kg
BMI:25.8
食事
朝食
カボチャの煮物・鶏肉とピーマンの炒めもの・ご飯少し・卵焼き・ヨーグルト
昼食
焼きそば・アボガドと玉ねぎのサラダ・味噌汁
夕食
茶碗蒸し・豚肉とサヤインゲンと春雨の炒め物・モヤシとオクラのゴマ酢和え・ハムサラダ・がんもどきの吸い物・長芋短冊
10月9日


お昼ごはん



10月9日


晩ごはん



最近ちょっと食べすぎです・・・
posted by I Love 入鹿 at 00:19| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
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