2008年10月07日

ダイエット[154日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:25.3
食事
朝食
モヤシの卵とじ炒め・モロヘイヤとオクラ入り納豆・味噌汁・ご飯(茶碗一杯)・梅干し・イチジク
昼食
コンニャクのきんぴら・エンドウ豆の炒め煮・ソーセージと炒り卵・すまし汁・ヨーグルト・巨峰・イチジク
夕食
パスタ(ミートソース)・グラタン・ご飯・すまし汁




10月7日


晩ご飯
posted by I Love 入鹿 at 22:18| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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