2008年10月06日

ダイエット[153日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.6kg
BMI:25.3
食事
朝食
オクラ納豆・モヤシの卵とじ炒め・味噌汁・山菜ご飯・梅干し
昼食
焼き魚(鮭)・カレースープ・野菜炒め・ヨーグルト
夕食
鶏肉とピーマンの中華風炒め・枝豆・コンニャクのきんぴら・エンドウ豆の炒め煮・アボガドのお刺身・挽肉とカボチャの煮物・ほうれん草のお浸し・名前不明(大根・エノキ・梅干しなど?で作ってありました・・)・ヨーグルト






10月6日


お昼ごはん




10月6日


晩ご飯
posted by I Love 入鹿 at 22:15| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]