2008年10月03日

ダイエット[150日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:25.3
食事
朝食
味噌汁・スクランブルエッグ・山菜ご飯・梅干し
昼食
冬瓜と鶏肉の煮物・カボチャの煮物・トマトジュース
夕食
中華飯・味噌汁・ブロッコリーのナムル・モズクとミョウガの酢の物・昆布と油揚げとインゲンのピリ辛煮



10月3日


今日の晩ご飯
posted by I Love 入鹿 at 14:20| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]