2008年10月02日

ダイエット[149日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:25.4
食事
朝食
鶏肝の煮物・金時豆・角府と竹輪の甘辛煮・味噌汁・ヨーグルト
昼食
ゴーヤチャンプルー・味噌汁・焼き野菜のネギソース掛け・ヨーグルト
夕食
大根のピリ辛煮・カボチャの煮物・冬瓜と鶏肉の煮物・牛筋のどて煮・味噌汁


10月2日


今日のお昼ごはん



10月2日


今日の晩ご飯
posted by I Love 入鹿 at 14:18| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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