2008年09月27日

ダイエット[144日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.2kg
BMI:25.5
食事
朝食
温泉宿の朝食
昼食
ラーメンセット(ラーメン・餃子3個・明太キムチ丼※小どんぶり)
夕食
焼き魚(秋刀魚)・冬瓜の煮物・ピーマンの丸焼き・アボガドのお刺身?・味噌汁・ヨーグルト
おやつ
コーヒー牛乳・みたらし団子少し・コロッケ1/3個・お土産のお菓子の試食


9月27日


今日の晩ご飯です。





昨日、今日と食べ過ぎたのか、体重がまたまた増加してましたがく〜(落胆した顔)


ヤバイあせあせ(飛び散る汗)


最近、少し炭水化物を摂るようにして少し息抜きしましたので、またストイックに炭水化物オフしようかと考えています・・。


でも、食欲の秋・・


ご飯が美味いんですよねバッド(下向き矢印)
posted by I Love 入鹿 at 22:46| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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