2008年09月21日

ダイエット[138日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:25.0
食事
朝食
喫茶店のモーニング
昼食
筑前煮・野菜スープ・おでん・かぼちゃの煮物・ヨーグルト
夕食
鮭の西京焼き・ブロッコリーとコーンとベーコンのバター醤油焼き・長芋豆腐ステーキ・ジャガイモとサツマイモの煮物・味噌汁・サラダ



9月21日


今日の夕食です。


最近、ダイエットをちょっと軽い感じにして様子を見ていますが、やっぱり少し増えてきたような・・たらーっ(汗)


やっぱり食べちゃダメですねバッド(下向き矢印)
posted by I Love 入鹿 at 20:56| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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