2008年09月19日

ダイエット[136日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.0kg
BMI:24.7
食事
朝食
ごはん・もやしの卵とじ炒め・納豆・味噌汁・梅干し・海苔
昼食
煮込みハンバーグ・大根のピリ辛炒め・味噌汁・ヨーグルト
夕食
ご飯(茶碗半分)・麻婆豆腐・野菜炒め・中華スープ


9月19日


今日は夕食に麻婆豆腐を作りましたるんるん

野菜炒めには、台湾ラーメン風に味付けしたミンチ肉を上から乗せて、アクセントを付けてみました。

初めての試みでしたが、美味しく出来ました。

ビール好きなお父さんの、つまみにもなりそうな感じでしたビール
posted by I Love 入鹿 at 23:13| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]