2008年09月15日

ダイエット[132日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-10.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.6kg
BMI:24.9
食事
朝食
ご飯・納豆・出汁巻き卵・味噌汁
昼食
豚肉のゴマだれ炒め・ピーマンともやしのサッと和え・澄まし汁・巨峰・ヨーグルト
夕食
麻婆豆腐・鶏肉のマーマレード煮・筑前煮・里芋と油揚げの煮物・けんちん汁・ヨーグルト


9月15日


今日の朝ご飯




9月15日


お昼ご飯




9月15日


晩ご飯は、麻婆豆腐を作りましたるんるん
posted by I Love 入鹿 at 22:39| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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