2008年09月12日

ダイエット[129日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-10.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.0kg
BMI:25.0
食事
朝食
ご飯・玉子焼き・納豆・味噌汁・イチジク
昼食
カボチャの煮物・きんぴらゴボウ・ヒジキの炒め煮・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食
焼き魚(塩鯖)・ジャガイモとオクラのケチャップ炒め・冬瓜の煮物・サラダ・味噌汁・ヨーグルト




9月12日


今日の朝ごはん




9月12日


晩ごはんです。
posted by I Love 入鹿 at 00:54| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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