2008年09月11日

ダイエット[128日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:25.3
食事
朝食
ちりとり鍋の残り・ご飯(茶碗半分)・味噌汁
昼食
豆腐とササミのゴマダレサラダ・カボチャ亜の煮物・キャベツとモヤシの炒め物・きんぴらゴボウ・ゴーヤチャンプルー・味噌汁・ヨーグルト
夕食
ローストポーク・カボチャの煮物・冬瓜のスープ・ゴーヤの煮物・ヨーグルト
9月11日


今日の昼ご飯



9月11日


晩御飯です・・。
posted by I Love 入鹿 at 00:35| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]