2008年09月10日

ダイエット[127日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-10.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.2kg
BMI:25.1
食事
朝食
ご飯・納豆・モヤシの卵とじ炒め・味噌汁・梅干し
昼食
ゴーヤチャンプルー・ゴーヤの煮物・ひじきの炒め煮・豚汁・ヨーグルト
夕食
ちりとり鍋・味噌汁
おやつ
どら焼き



今日はかなりお疲れ気味で体調が悪い為、ドラえもんの元気の源どら焼きをおやつに食べました。


気分的なものなのか、ちょっぴり元気になったような気がしましたわーい(嬉しい顔)




夕食には、ちりとり鍋を作ってみました。


アンドウ店長のブログ(アンドウ店長の独り言)で見て気になっていましたので・・


『何となくこんな感じかな?』


・・というノリで作ってみましたるんるん




9月10日


今回は、キャベツ・玉ねぎ・モヤシ・豚スライス肉・豚味付けホルモン・エリンギ・エノキ・油揚げ(余ってたので・・)・白菜キムチなどの材料で作り、最後のお楽しみは焼きそばを入れてみました揺れるハート


野菜もたっぷり食べられてなかなか良いと思いますが、ご飯やお酒が進みそうなので注意が必要ですね・・わーい(嬉しい顔)
posted by I Love 入鹿 at 23:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | ダイエット
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