2008年09月04日

ダイエット[121日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.8kg
BMI:25.0
食事
朝食
モロヘイヤ入り納豆・味噌汁・梅干し・ご飯・卵焼き
昼食
ブリの照り焼き・揚げとキャベツの味噌煮・切り干し大根の煮物・ゴボウ、にんじん、鶏肉と糸コンニャクの煮物・中華スープ
夕食
ハンバーグ・ほうれん草と卵のスープ・ご飯(茶碗に半分)
今日は、夕食に私の大好物黒ハートハンバーグを作りましたるんるん


9月4日


やっっぱりハンバーグは美味いですねグッド(上向き矢印)揺れるハート


ご飯が進み過ぎてヤバイですあせあせ(飛び散る汗)
posted by I Love 入鹿 at 22:57| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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