2008年09月01日

ダイエット[118日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:68.4kg
BMI:24.8
食事
朝食
オクラ納豆・ブロッコリーの卵焼き・味噌汁・ご飯(茶碗に半分おかわりしました)
昼食
入鹿亭のおでん、田楽
夕食
ゴーヤチャンプルー・サラダ・ブリのみぞれ(大根おろし)焼き・からし豆腐の冷奴・頂き物の手作りココナッツクッキー

今日は朝から食欲モリモリでしたるんるん


かなりお疲れ気味なので、朝から白いご飯をおかわりして体力を取り戻しますexclamation


やっぱり白いご飯は美味いですね〜黒ハート



帰国して3日で1.8sも落ちててビックリでしたがく〜(落胆した顔)
posted by I Love 入鹿 at 23:15| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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