2008年08月17日

ダイエット[103日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:69.8kg
BMI:25.3
食事
朝食
キャベツの卵とじ炒め・煮豆・納豆・味噌汁・キュウリのぬか漬け・ヨーグルト
昼食
ササミとブロッコリーのゴママヨネーズ和え・煮豆・卵スープ・ヨーグルト
夕食
ゴーヤチャンプルー・冬瓜と鶏挽肉のスープ・冷奴・刺身コンニャク・納豆

8月17日


今日は夕食を作りました。


冬瓜のスープが美味しく出来ましたるんるん
posted by I Love 入鹿 at 23:26| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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