2008年08月09日

ダイエット[95日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.0kg
BMI:25.4
食事
朝食
鯖の煮付け・大根とキュウリのサラダ・味噌汁・ヨーグルト
昼食
イカの生姜醤油焼き・ナスとピーマンの煮物・トマトジュース
夕食
ローストポーク・あげ巾着・パンプキンスープ・オクラのゴマ和え・トマト
8月9日


今日の夕食はこんな感じでした・・。
posted by I Love 入鹿 at 23:49| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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