2008年08月02日

ダイエット[88日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.4kg
BMI:25.5
食事
朝食
卵焼き・白菜のお浸し・オクラ納豆・味噌汁・ヨーグルト・野菜ジュース
昼食
エビチリ・モロッコインゲンと薩摩揚げの煮物・昆布と玉ねぎの甘酢漬け・コールスローサラダ・味噌汁・ヨーグルト
夕食
回鍋肉(鶏の胸肉使用)・冷や奴・サラダ・味噌汁

8月2日



posted by I Love 入鹿 at 21:01| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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