2008年08月01日

ダイエット[87日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-11.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:70.4kg
BMI:25.5
食事
朝食
目玉焼き・モヤシのお浸し・味噌汁・ヨーグルト
昼食
ブロッコリーとカボチャのマヨネーズソースグラタン ※もちろんマヨネーズはカロリーハーフです。・ササミのケチャップ焼き・コーンスープ・モロキュウ・ヨーグルト・野菜ジュース
夕食
ゴーヤの炒め物・エビチリソース・サラダ


完全に、また減り始めのタイミングがやって来たようでするんるん


このタイミングに上手く合わせ、早いところ60キロ台に突入したいですね〜わーい(嬉しい顔)


posted by I Love 入鹿 at 23:24| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]