2008年07月30日

ダイエット[85日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
BMI:26.1
食事
朝食
モヤシの卵とじ炒め・オクラ納豆・味噌汁・キュウリのぬか漬け・ヨーグルト
昼食
ローストポーク・ササミとブロッコリーのごまマヨネーズ和え・納豆・茎わかめのお刺身・味噌汁・ニンジンとキュウリのぬか漬け・ヨーグルト
夕食
鮭の酒粕漬け焼き・肉じゃが(ジャガイモ抜き)・コンニャクサラダ・冷奴・焼きナス・味噌汁・ニンジンとキュウリとナスのぬか漬け

7月30日


今日の夕食です。


私は、お酒(日本酒)が嫌いなので、鮭の酒粕漬け焼きは『微妙だな〜・・』と、思っていましたが、凄く美味しかったです揺れるハート
posted by I Love 入鹿 at 22:34| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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