2008年07月26日

ダイエット[81日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
BMI:26.1
食事
朝食
油揚げの納豆詰め焼き・カボチャの煮物・ヨーグルト
昼食
冷奴・魚肉ソーセージ・キュウリのぬか漬け・トマト・野菜ジュース・ヨーグルト
夕食
ローストポーク・キュウリとワカメの酢の物・きんぴらゴボウ・サラダ・トマトジュース
おやつ
すもも(小2個)



今日は、作業の休憩時にスモモを食べました。


スモモ何て久し振りに食べましたが、美味かったでするんるん
posted by I Love 入鹿 at 23:50| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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