2008年07月23日

ダイエット[78日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.2kg
BMI:26.2
食事
朝食
大根とニンジンの煮なます・ちくわ・野菜のトマトソース煮・ヨーグルト
昼食
納豆・茹で卵・魚肉ソーセージ・トマトジュース・ヨーグルト
夕食
ポークステーキ(一切脂身なし)・凍豆腐の煮浸し・ゴーヤチャンプルー・枝豆


7月23日


今日は、晩御飯に食べた、凍豆腐の煮浸しが美味かったでするんるん
posted by I Love 入鹿 at 23:18| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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