2008年07月19日

ダイエット[74日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-14.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.4kg
BMI:26.6
食事
朝食
厚揚げの煮物・納豆・味噌汁
昼食
豚肉の生姜焼き・ししゃも・プチトマト・ヨーグルト
夕食
サラダ・生ハムのピザ(生ハムなしを2枚)・ナスのグラタン(少し)・和風キノコパスタ(ほんの少し)





7月19日


今日は、ある作戦会議で友人のノブとアヤちゃんと外食です。




7月19日


こんなメニューでした。
posted by I Love 入鹿 at 06:51| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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