2008年07月18日

ダイエット[73日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.0kg
BMI:26.1
食事
朝食
オクラ納豆・キャベツの卵とじ炒め・ちりめんじゃこ・味噌汁・ヨーグルト
昼食
鶏ゴボウつくね焼き・メバルの煮付け・すまし汁・ヨーグルト・キュウイ
夕食
焼きイカ・ゴーヤチャンプルー・煮なます・キュウリとワカメの酢の物・味噌汁・キュウリとナスのぬか漬け

7月18日


今日は晩ご飯を作りましたるんるん


焼きイカが美味しかった〜揺れるハート


posted by I Love 入鹿 at 22:43| 普通普通| Comment(3) | ダイエット
この記事へのコメント
質問です。

 昼食の「キュウイ」とは、……?

 どんな、食べ物ですか?

 順調に痩せて来ていますね…↓

 早く、リバウンドが見てみたいです。↑ ワク×2です。
Posted by arao at 2008年07月19日 01:27
おはよう。
先日は20年ぶりの再会、嬉しかったよ。
釣りしたのも20年ぶりくらいかなあ。
ありがとうございました、荒尾さん。
古川君はCDをよく買うのかなあ?
僕は毎月、中古を含め買い漁ってるよ。
髭higeという日本のバンド、気に入ってる。
車の中で爆音でかけると最高。

実はダイエットの献立を見るのが好きなんだよ。
料理って意外と楽しいもんね。
じゃあ、また。
Posted by きよちゃん at 2008年07月19日 08:48
デビルaraoさん、おはようございます。

いやいや、今回はリバウンドには気を付けますよ〜

質問のキュウイですが、中身がグリーンで甘酸っぱい、いわゆるフルーツのキウイのことですよ!

多分正式にはキウイなのでしょうが、キュウイと間違えて書いてますね・・(^^;)

キウイと10回連続で言ってみて下さい・・

最後には多分キュウイって言ってると思います(^^)

CDは最近全然買ってないね〜・・

今度、髭hige探して聞いてみるよ!

ダイエット献立も頑張って続けるよ。

araoさんにも言われたけど、何故かあまり痩せない方が良いって言われる事が多いです・・

ちょっと太ってた方が、気さくに見えて喋りやすいらしい・・

でも、とりあえずまだまだ頑張ります!

じゃ〜またね!!
Posted by テスター古川 at 2008年07月21日 09:16
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