2008年07月15日

ダイエット[70日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
BMI:26.4
食事
朝食
卵焼き・納豆・味噌汁・ヨーグルト
昼食
ブロッコリーの牛肉巻き・切り干し大根・出汁巻き卵・ピーマンとウインナーの炒め物・味噌汁・ヨーグルト
夕食
ゴーヤチャンプルー・鱈のムニエル・味噌汁・サラダ・キュウリとナスのぬか漬け



今日は夕食に、ゴーヤチャンプルーを食べました。



初めてゴーヤを食べた時は・・


『グェッふらふら苦っ〜あせあせ(飛び散る汗) 何じゃこりゃ〜exclamation&question


・・と思いましたが、今ではすっかり好きになりましたわーい(嬉しい顔)


でも、少し生っぽいと青臭いから、しっかり炒めたものが好きです揺れるハート
posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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