2008年07月13日

ダイエット[68日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-15.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.8kg
BMI:26.8
食事
朝食
冷奴・納豆・中華飯(昨晩の残り)
昼食
入鹿亭の田楽・ブロッコリーとササミのゴママヨネーズ和え
夕食
ブダイの塩焼き・豆腐サラダ・味噌汁・ヨーグルト・さくらんぼ
今日はかなり暑かった為、かなり水分を摂りましたあせあせ(飛び散る汗)


そのお陰か、1キロ増えてました・・たらーっ(汗)
posted by I Love 入鹿 at 23:04| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
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