2008年07月12日

ダイエット[67日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-14.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:72.8kg
BMI:26.4
食事
朝食
納豆・ちりめんじゃこ・味噌汁・ヨーグルト・サクランボ
昼食
ササミのケチャップ焼き・長芋の甘辛煮・じゃことピーマンの醤油炒め・ナスのぬか漬け・味噌汁・サクランボ
夕食
中華飯(ご飯抜き)・冷や奴・焼きナス・中華スープ・ナスのぬか漬け



7月12日


今日は夕食の中華飯(もちろんご飯はなし・・)を作りましたるんるん


美味しく出来たので、猛烈にご飯にかけて食べたくなりました・・。
posted by I Love 入鹿 at 21:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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