2008年07月09日

ダイエット[64日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-15.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
目玉焼き・味噌汁・オイキムチ・ヨーグルト
昼食
鶏ゴボウつくね焼き・キュウリとワカメの酢の物・中華スープ・ヨーグルト
夕食
7月9日                                                                                                          オクラ納豆・ナスの煮物・きんぴらゴボウ・オクラとモロッコインゲンのゴマ和え・角腐の煮物・味噌汁・キュウリのぬか漬け



今日は夕食を作りましたが、張りきって作ったら、品数多過ぎなくらいでしたわーい(嬉しい顔)


posted by I Love 入鹿 at 23:32| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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