2008年07月08日

ダイエット[63日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-15.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.6kg
BMI:26.7
食事
朝食
ソーセージとキャベツの玉子焼き・味噌汁・キムチ(カクテキ)・ヨーグルト
昼食
焼きナス・ピーマンの炒め物・焼き厚揚げ・味噌汁・キムチ(カクテキ)
夕食
すき焼き・焼きナス・キムチ(カクテキ)




最近なかなか減らずに停滞気味だった体重ですが、動きが出始めましたるんるん


やっぱりカプサイシンパワーなのか・・?


カクテキ1kg購入しましたが、喰いまくってもうほぼ終了しました。 

※家族は少ししか食べません・・ 自分は、主食?って位キムチ食べてますわーい(嬉しい顔)



次はオイキムチ(キュウリ)1kgが待ってますexclamation&question
posted by I Love 入鹿 at 23:50| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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