2008年07月03日

ダイエット[58日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-16.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.0kg
BMI:27.2
食事
朝食
卵焼き・納豆・味噌汁・竹輪のしそ巻き・ヨーグルト
昼食
焼き鮭・きんちゃくの煮物(油揚げに野菜などを入れて煮たもの)・キュウリとワカメの酢の物・味噌汁
夕食
7月3日 7月3日 7月3日                                                                                                            餃子・ゴーヤチャンプルー・ナスの煮物・サラダ・味噌汁


今日は手作り餃子を作って焼いてみましたるんるん


鶏ミンチに野菜をいっぱい入れ、さっぱりと美味しく頂きました。
posted by I Love 入鹿 at 00:00| 不調不調| Comment(0) | ダイエット
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