2008年06月29日

ダイエット[54日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-16.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.4kg
BMI:27.4
食事
朝食
目玉焼き・納豆・味噌汁・キュウリのぬか漬け・ヨーグルト
昼食
長芋と卵のチジミ風(納豆入り)・おでん・ヨーグルト
夕食
玉ねぎと昆布の甘酢漬け・鶏肉のゴボウ入りつくね焼き・ヨーグルト

ようやく10キロ落ちました手(チョキ)


もう直ぐ2ヶ月経過してしまうので、前回の時よりペース遅いです・・。


しかし、結構満足出来るだけは食べていますので、この位でしょうか・・?



まだまだ、目標までは遠いですが頑張りますexclamation
posted by I Love 入鹿 at 22:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]