2008年06月27日

ダイエット[52日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-17.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:75.6kg
BMI:27.4
食事
朝食
キャベツの卵とじ焼き・納豆・味噌汁・キュウリとナスのぬか漬け・ヨーグルト
昼食
ササミのケチャップ焼き・味噌汁・モロッコインゲンの煮物・漬け物(キュウリ・なす)
夕食
6月27日 6月27日 6月27日 長いもオクラ納豆・サラダ・冷や奴・すまし汁・・キュウリとナスのぬか漬け


今日は晩ご飯を作りましたるんるん


冷や奴もサラダと一緒にドレッシングをかけて頂きました。


今日はお気に入りのドレッシングを紹介しようと思いますexclamation


基本ドレッシングはオイル入りの方が美味しいですね・・


でも、今日ご紹介するものはノンオイルのドレッシングですが、なかなか美味しいんですひらめき


ドレッシング


これは確か昨年頃から発売されているものだと思いますが、超お勧めですexclamation



ドレッシング


こちらは香ばしいしいゴマの風味が効いてます。


でも、前に拓ちゃんに食べさせたら、まずいって言われましたので、多少好き嫌いが分かれるかも・・?


ノンオイルをお探しの方は、是非一度お試し下さい。
posted by I Love 入鹿 at 22:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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