2008年06月21日

ダイエット[46日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-17.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.0kg
BMI:27.6
食事
朝食
玉ねぎとニラベーコンの卵焼き・納豆・キュウリと茎ワカメの酢の物・ヨーグルト
昼食
ローストポーク・キュウリと茎ワカメの酢の物
夕食
6月21日 6月21日 6月21日 6月21日 ゴボウとニンジンのきんぴら・ブロッコリーとニンジンとモロッコエンドウのゴマ和え・おから・カボチャの煮物・味噌汁
今日も夕食を作りました。


最近どうもメニューが偏りがちです・・。


材料が限られると、どうしても偏りますね・・


ダイエットメニューのレパートリーを増やすべく、新しいメニューを開拓しなくては・・
posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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