2008年06月20日

ダイエット[45日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-17.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.0kg
BMI:27.6
食事
朝食
納豆・ヨーグルト・トマトジュース
昼食
竹輪の鶏つくね焼き・ゆで卵・ヨーグルト
夕食
納豆・水菜の煮浸し・納豆・ゆで卵・ヨーグルト


今日は琵琶湖で釣りでしたので、3食分のお弁当を持って行きました。


家に帰ってから食べると、食べて直ぐ寝ることになり、ダイエットには厳禁なので、琵琶湖の帰の途中で最近は食べるようにしています。


posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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