2008年06月18日

ダイエット[43日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-18.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:76.6kg
BMI:27.8
食事
朝食
ニラと鶏挽肉の卵とじ焼き・味噌汁・ヨーグルト
昼食
サワラのムニエル・サラダ・野菜のコンソメスープ・板わさ
夕食
冷や奴・ゴボウとニンジンのきんぴら・豚汁・キャベツの浅漬け



今日も晩ご飯を作りましたるんるん


きんぴらには、ニンジンの皮と豚汁で使った大根の皮も試しに入れてみましたが、食感も良くなかなかいい感じでした。


posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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