2008年06月05日

ダイエット[30日目]

目標体重:58.5kg
目標までの残り:-19.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:77.6kg
BMI:28.2
食事
朝食
ひじきの炒め煮・玉ねぎと昆布の甘酢漬け・ヨーグルト
昼食
南湖ヤマハマリーナのランチセット / フランスパン(2切)・サラダ・パスタ(ボロネーゼ)
夕食
ひじきの炒め煮・玉ねぎと昆布の甘酢漬け・ヨーグルト・納豆
おやつ
ミルクティー


今日は久し振りに炭水化物摂取しましたひらめき


やはり炭水化物はいいですね〜るんるん


食べた後に胃にドンッとした重さがあり、『食べたな〜exclamation』って気がしますわーい(嬉しい顔)


やはり炭水化物LOVEですね揺れるハート
posted by I Love 入鹿 at 00:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット
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